Giảm cân bằng bưởi

Đối với những người có cân nặng khá cao và muốn giảm cân để đảm bảo sức khỏe, vóc dáng thì việc lựa chọn và tìm hiểu cách giảm cân là điều tất nhiên. Việc sử dụng Bộ ba cơ bản herbalife là điều tốt cho sức khỏe và giúp bạn giảm cân hiệu quả. Và việc sử dụng kèm theo một số loại hoa quả hỗ trợ cho việc giảm cân của bạn trở nên nhanh và hiệu quả hơn.

Cách giảm cân bằng bưởi là phương pháp giảm cân được áp dụng từ rất lâu và được coi là cách giảm cân an toàn và hiệu quả nhất không gây tác dụng phụ. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách giảm cân bằng bưởi nhé

Bưởi có tác dụng giảm cân rất tốt

Theo tiến sỹ Ken Fujioka, làm việc tại bệnh viện Scripps, San Diego và là trưởng nhóm nghiên cứu tác dụng của bưởi trong việc giảm cân, cái gọi là “khẩu phần ăn dựa trên bưởi” – gồm bưởi và một số loại protein – đã trở nên phổ biến đối với những người điều trị bệnh béo phì trong nhiều năm.
Sử dụng bưởi để giảm cân như thế nào

Nước ép bưởi

3 ly nước ép bưởi rất tốt cho sức khỏe mỗi ngày

Một ngày, bạn cần uống ít nhất 3 cốc nước ép bưởi để ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ, giải độc cơ thể và giảm cân hiệu quả.

Ăn bưởi

15 phút sau mỗi bữa ăn, bạn hãy tráng miệng bằng bưởi. Ăn bưởi vào thời điểm này giúp thức ăn đã được hấp thụ vào cơ thể tiêu hóa nhanh và tránh việc thức ăn tích tụ thành mỡ trong cơ thể.

Trà bưởi giảm cân

Nguyên liệu: Chuẩn bị một quả bưởi, ngò rí 1 muỗng lớn, mật ong vừa đủ, nước đun sôi 200ml.

Thực hiện:
Bưởi thái lát, cho vào máy xay sinh tố, xay lấy nước buỏi, chứa trong khay, cho vào ngăn đá,
Ngò rí chứa trong ấm, đổ vào 200ml nước sôi, để lắng 3 phút, chắt nước vào ly cho nguội.
Sau khi nêm vào mật ong vừa đủ, cho những khối nước đá bưởi vào thì có thể dùng. Ngoài ra bạn có thể sử dụng các loại Trà giảm cân có nguồn gốc từ thiên nhiên khác.

Chúc các bạn giảm cân thành công nhờ cách giảm cân từ bưởi này nhé!

Read More

Các triệu chứng mắc viêm nhiễm phụ khoa

Viêm phụ khoa là một bệnh mà phụ nữ thường gặp. Bệnh gây cảm giác khó chịu và ảnh hưởng tới việc sinh sản của phụ nữ, Hãy tìm hiểu để tìm cách chữa bệnh phụ khoa này một cách hiệu quả để bạn và gia đình có cuộc sống hạnh phúc nhất.

Biểu hiện

Ra khí hư trong suốt kỳ kinh, âm đạo ngứa rát, tiểu buốt, đau khi giao hợp, chảy máu bất thường… đều là những biểu hiện của viêm nhiễm phụ khoa.

Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ, thậm chí còn có nguy cơ cao gây vô sinh và ung thư cổ tử cung.

Bệnh viêm phụ khoa gây ra nhiều phiền toái cho cuộc sống

Gần 90% phụ nữ bị viêm nhiễm đường sinh dục. Đó là con số mà Trung tâm Giải phẫu Tế bào học - Bệnh viện Bạch Mai đưa ra sau khi khám trên 70.000 bà mẹ ở hơn 300 cộng đồng dân cư sinh sống tại cả ba miền đất nước. Điều đáng nói là nhóm phụ nữ có thu nhập cao, kiến thức như giáo viên, nữ cán bộ công chức, tỷ lệ viêm nhiễm là 70%.

Với phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, tỷ lệ bị viêm nhiễm phụ khoa rất cao. Đa số các tác nhân gây bệnh phụ khoa đều lây truyền qua đường tình dục. Vệ sinh cá nhân không đúng cách: không vệ sinh thường xuyên hoặc quá sạch cũng là nguyên nhân dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa. Các tác nhân gây bệnh như nấm Candida, ký sinh trùng roi (Trichononas), vi khuẩn… xâm nhập gây viêm âm hộ, âm đạo. Khi viêm âm đạo lây lan đến lớp tế bào tuyến trong cổ tử cung, sẽ gây viêm tử cung và vòi trứng. Nguy hiểm hơn, nó sẽ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm vùng chậu và tắc vòi trứng gây vô sinh. Tình trạng viêm nhiễm tái đi tái lại nhiều lần có thể gây ung thư cổ tử cung.

Các thủ thuật phụ khoa không an toàn (dụng cụ đặt tránh thai, nạo hút thai…) cũng dễ làm tổn thương, gây viêm nhiễm phụ khoa. Ngoài ra, mất cân bằng nội tiết do stress, căng thẳng, thay đổi môi trường đột ngột… đều là những nguyên nhân gây viêm nhiễm phụ khoa.

Viêm phụ khoa là bệnh thường gặp ở phụ nữ

Với phụ nữ ở tuổi mãn kinh, sự sụt giảm hoạt động nội tiết estrogen của buồng trứng, môi trường âm đạo trở nên khô và trung tính, thiếu đi các chất dịch và axit lactic diệt khuẩn, vi khuẩn khiến nấm và tạp trùng dễ dàng tấn công âm hộ, âm đạo gây viêm nhiễm. Tình trạng viêm nhiễm mạn tính lâu ngày dẫn đến ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng.

Các triệu chứng khi mắc viêm nhiễm phụ khoa:
- Âm đạo có tiết dịch bất thường (có khí hư, có máu, có mùi khó chịu…)

- Cơ quan sinh dục ngứa, rát, đau đỏ, có các nốt, vết loét.

- Khi đi tiểu thấy đau, buốt.

- Đau bụng dưới hoặc đau trong khi giao hợp.

- Chảy máu bất thường ngoài chu kỳ kinh nguyệt hoặc chảy máu sau khi giao hợp...

Viên đặt Lệ Nhân Chi Bảo của dược phầm trung ương Trung Quốc đã giải quyết được bệnh viêm phụ khoa và các bệnh phụ qua của phụ nữ. Với trên 90% Người dùng viên đặt đã thấy được tác dụng của nó. Hãy tìm hiểu tại đây để có thể chữa bệnh viêm phụ khoa một cách dễ dàng nhất và đỡ tốn kém nhất.

Read More

Một số phương pháp chống viêm âm đạo

Ngứa âm đạo là một vấn đề phổ biến đối với phụ nữ trong suốt cuộc đời của họ. Có nhiều lý do dẫn đến tình trạng này và tùy nguyên nhân mà việc điều trị cũng khác nhau. Tuy nhiên, theo diyhealth dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe thì việc dùng viên đặt Lệ nhân chi bảo là tốt với phụ nữ, ngoài ra với bệnh viêm âm đạo ở mức độ nhẹ bạn còn có thể sử dụng những loại sau để chống viêm âm đạo.

Tỏi

Có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, tỏi giúp điều trị các viêm nhiễm là nguyên nhân gây ngứa âm đạo.

Sau khi tình trạng viêm nhiễm được chăm sóc cẩn thận, ngứa sẽ thuyên giảm.

Tỏi là liệu pháp điều trị hiệu quả khi ngứa xuất phát từ việc nhiễm khuẩn, viêm âm đạo và nhiễm trùng đường tiểu.

Bạn có thể nhai 3-4 múi tỏi mỗi ngày.

Sữa chua

Chứa nhiều lợi khuẩn probiotic, cụ thể là hàng triệu vi khuẩn có lợi hiện diện trong sữa chua giúp áp đảo tất cả các loại bệnh viêm nhiễm trong âm đạo và các bộ phận khác của cơ thể vốn gây rát, ngứa và nhiễm trùng.

Ăn một hoặc hai ly sữa chua có chứa lợi khuẩn probiotic mỗi ngày để chống viêm nhiễm vi khuẩn và nấm trong cơ thể.

Giấm táo

Các đặc tính kháng khuẩn và chống nấm của giấm táo ngay lập tức có thể loại bỏ tất cả các vi khuẩn và nấm, vốn dễ sinh sôi nảy nở gây ngứa âm đạo dữ dội.

Bạn càng phải ứng dụng thường xuyên để hoàn toàn loại bỏ các nhiễm trùng gây ngứa và rát trong âm đạo.

Thêm hai muỗng canh giấm táo vào một ly nước ấm. Sử dụng nước pha loãng này để rửa vùng âm đạo nhiều lần trong ngày.

Tắm nước muối

Nước muối là một chất kháng khuẩn tự nhiên, dễ dàng tìm kiếm trong tủ bếp nhà bạn.

Thêm hai muỗng canh muối vào tô nước ấm. Sử dụng nước muối này để rửa vùng âm đạo thường xuyên.

Các đặc tính chống vi khuẩn của muối ngăn chặn vi khuẩn sinh sôi nảy nở.

Hoặc hòa một chén muối vào thau nước. Bạn ngồi vào trong thau nước này với tư thế ngồi xổm để nước vào được bên trong âm đạo. Ngồi như vậy trong khoảng 15-20 phút. Lặp lại 3-4 lần một ngày.

Đậu bắp

Đậu bắp được cho có chất hoạt động như lợi khuẩn probiotic áp đảo các vi khuẩn có hại và tăng sức đề kháng cơ thể, do đó trì hoãn triệu chứng viêm nhiễm và ngứa âm đạo.

Thái 5-6 miếng đậu bắp thành những miếng nhỏ. Thêm hai ly nước và đun sôi đậu bắp trong khoảng 20 phút cho đến khi nước keo lại. Lọc lấy nước và thêm một ít đường vào nước này cho dễ dùng. Uống nhiều lần trong ngày điều trị ngứa âm đạo và viêm âm đạo. Bạn cũng có thể thêm một số muối, tỏi và nghệ vào nước này để tăng hiệu quả.

Đậu bắp có tính chất nhầy và giúp loại bỏ chất nhầy ra khỏi cơ thể, vốn là môi trường sinh sản cho vi khuẩn và vi rút, gây ra nhiều bệnh tật.

Theo: http://chiakhoasuckhoe.com/vien-dat-am-dao-le-nhan-chi-bao-4-30.html

Read More

Tác dụng tuyệt vời của hồng sâm

Hồng sâm cung cấp năng lượng, bảo đảm sự khỏe mạnh, thoải mái cho cơ thể. Cao hồng sâm được dùng để bổ khí, đặc biệt cho các trường hợp chân khí suy giảm, người mệt mỏi, vô lực, mới ốm dậy, trẻ em chậm lớn; tăng cường sinh lý, tăng khả năng hồi phục cho mọi hoạt động cơ thể; chống và giảm căng thẳng của hoạt động thần kinh, nâng cao sức bền trong hoạt động thể thao.

Công dụng tuyệt vời của hồng sâm

Cải thiện hoạt động tuần hoàn khí huyết, điều hòa ổn định hệ tim mạch, nhất là các triệu chứng tim hồi hộp, loạn nhịp; có lợi cho các trường hợp ho lao, viêm phế quản mạn tính, tiểu đường; làm tăng sức đề kháng và tăng khả năng miễn dịch, giúp cho chế độ làm việc dẻo dai hơn, tạo điều kiện để tăng năng suất lao động. Công dụng tuyệt hảo nhất của Hồng sâm là giúp hạn chế phát triển bệnh và hỗ trợ điều trị rất nhiều căn bệnh nan y như ung thư.

Phòng chống ung thư và điều trị ung thư: Nhiều kết quả cho thấy Hồng sâm không chỉ có hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư mà trong một số trường hợp nó có thể ngăn chặn được sự phát triển của tế bào ung thư.

Chống lão hóa và phục hồi thể trạng: Trong Hồng sâm có thành phần giúp tiêu diệt các gốc tự do là nguyên nhân gây nên sự lão hóa. Do đó nó có hiệu quả trong việc kéo dài tuổi thọ, giảm mệt mỏi và phục hồi thể trạng.

Tác dụng cho bệnh tiểu đường (đái tháo đường): Thành phần Saponin trong Hồng sâm có khả năng loại bỏ các chất Alloxan hoặc chất Streptozotocin là nguyên nhân gây tăng đường huyết, do đó dùng Hồng sâm thường xuyên sẽ giúp hạ đường huyết, giảm bệnh tiểu đường (bệnh đái tháo đường).

Điều hòa huyết áp: Hồng sâm có tác dụng làm huyết áp cao trở nên bình thường và ngược lại. Do đó Hồng sâm tốt cho cả người bị huyết áp cao và huyết áp thấp. Các Saponin trong Hồng sâm có tác dụng làm hạ cholesterol và triglycerid trong máu nên cũng ngăn chặn được bệnh xơ vữa động mạch.

Cholesterol: Cholesterol là thành phần cấu tạo chủ yếu của màng tế bào, sợi thần kinh và nhiều nội tiết tố trong cơ thể. Trong quá trình tiêu hóa thức ăn, gan cũng phải dùng cholesterol sản xuất ra mật phục vụ hoạt động tiêu hóa. Có thể nói cơ thể con người không thể tồn tại nếu không có cholesterol. Nhưng chính sự gia tăng quá mức của cholesterol trong máu lại là một nguyên nhân quan trọng dẫn đến bệnh tim mạch và nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm khác như: đau tim, động mạch vành, cao huyết áp, đột quỵ…).

Triglyceride (Chất béo trung tính): Triglyceride là loại chất béo thường thấy nhất trong cơ thể. Chất béo trung tính đi vào cơ thể từ thức ăn, và cơ thể cũng tạo ra chúng. Nồng độ chất béo trung tính cao trong máu thường thấy ở những người có nồng độ cholesterol cao, có vấn đề về tim, bị thừa cân hoặc mắc bệnh tiểu đường (hay còn gọi là đái tháo đường).

Phát triển trí não, tăng trí nhớ: Dùng Hồng sâm thường xuyên sẽ được bổ sung lượng canxi và kích thích trí não hoạt động dẫn đến tăng cường phát triển trí nhớ.

Cao hồng sâm Hàn Quốc

Tăng cường tuần hoàn máu: Hồng sâm không chỉ giúp máu lưu thông tốt mà còn có tác dụng ngăn ngừa sự kết dính tiểu cầu, nguyên nhân của bệnh tim mạch và bệnh xơ vữa động mạch.

Tác dụng làm đẹp: Dùng Hồng sâm thường xuyên sẽ cải thiện làn da trở nên trẻ trung và ngăn chặn sự lão hóa da.

Tác dụng giải độc gan: Saponin trong Hồng sâm làm tăng hoạt động enzym liên quan tới sự thoái hóa ethanol và acetaldehyd, do đó giúp gan tránh được độc tính của rượu. Do đó, Hồng sâm rất tốt cho những người bị bệnh về gan.

Theo: http://chiakhoasuckhoe.com/cao-hong-sam-6-nam-tuoi-4-47.html

Read More

Những thói quen làm bạn già đi

Sự lão hóa là việc không tránh khỏi khi đã có tuổi. Nhưng để làm chậm quá trình lão hóa bạn có thể sử dụng nhiều phương pháp như ăn uống, tập luyện. Trà thảo mộc mộc cô đặc herbalife là sản phẩm giúp bạn phần nào trong quá trình làm giảm lão hóa da, ngoài uống trà bạn hãy bỏ những thói quen xấu làm bạn nhanh già nhé!

Ngại uống nước

Thói quen chỉ uống nước khi nào thật sự khát rất tai hại bởi cơ thể thiếu nước sẽ cảm thấy rất mệt mỏi, huyết áp tụt… Nước còn là nguồn dưỡng chất giữ vai trò then chốt trong việc bảo vệ làn da. Nếu cơ thể dung nạp nước không đủ sẽ khiến tuyến chất nhờn kém hoạt động, hậu quả là da dễ bị thiếu nước. Da thiếu nước sẽ rất khô ráp và nếp nhăn cũng từ đó xuất hiện. Vì thế mỗi ngày hãy bổ sung 1,5-2 lít nước cho cơ thể dù không khát.

Không tẩy trang

Trong các bước chăm sóc da không bao giờ thiếu công đoạn tẩy trang, làm da sạch sẽ trước khi đi ngủ. Bởi đây là thời gian da được thở sau cả một ngày tiếp xúc với khói bụi. Vì thế, nếu bỏ qua tẩy trang, dần dần da bạn cũng xấu và nhăn nheo hơn.

Giảm cân nhanh

Những người béo thường có da mặt căng và hồng hào. Tuy nhiên, khi ép cân nhanh chóng, da mặt sẽ trở nên nhăn nheo và xạm màu. Việc sử dụng Bộ ba cơ bản herbalife sẽ giúp bạn giảm cân cách hiệu quả vì thời gian giảm cân kéo dài và bạn nên giảm cân từ từ và nên ăn nhiều hoa quả để cung cấp dưỡng chất cho da.

Thức khuya

Ngủ không đủ giấc sẽ làm cho hoạt động điều tiết tế bào da thất thường, ảnh hưởng đến chức năng của tế bào biểu bì, từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa da, xuất hiện các nếp nhăn, xỉn màu. Ban đêm chính là lúc da tái tạo lại tế bào nhanh hơn so với ban ngày. Tế bào da tái tạo với tốc độ nhanh gấp đôi trong khoảng thời gian từ 23h đến 4h sáng, collagen được sản sinh nhanh chóng và các chất có hại cũng bị tiêu diệt, tế bào bị tổn thương cũng được phục hồi nhanh chóng... Đó là lý do vì sao cần phải ngủ 7-8 tiếng mỗi ngày.

Lười vận động

Nhiều người tưởng rằng, cho các bộ phận trong cơ thể nghỉ ngơi là quá trình “bảo dưỡng” tốt nhất nhưng thực tế lại hoàn toàn trái ngược. Việc ít sử dụng các bộ phận vô hình chung đã vô hiệu hoá các chức năng vốn có của nó. Lâu ngày, những bộ phận đó không thể thực hiện được khả năng của mình.

Ngoài ra, lười vận động còn làm giảm khả năng tuần hoàn máu trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình già hóa

Ăn thực phẩm có chất kích thích, ít vitamin

Thói quen ăn cay và thực phẩm có chứa chất kích thích không chỉ khiến da bạn dễ nổi mụn mà cũng không tốt cho hệ tim mạch. Vì vậy, các nhà khoa học khuyên nên bổ sung rau xanh và hoa quả thường xuyên. Trong rau xanh có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, rất có lợi cho tuổi thanh xuân của chị em.

Phơi nắng quá nhiều

Việc hấp thu quá nhiều tia cực tím gây ra nhiều bất lợi, nhẹ thì dẫn đến đen da, nặng thì có thể khiến ung thư da và tất nhiên đó cũng là một thủ phạm khiến da sớm lão hóa. Vì ánh nắng trực tiếp sẽ gây tổn hại sợi đàn hồi và collagen nằm ở tầng sâu của da, dẫn đến da mặt chảy nhão, xuất hiện nếp nhăn. Do đó, bạn nên có thói quen dùng các sản phẩm chống nắng.

Read More

Những điều cần biết về Đông Trùng Hạ Thao

Thảo dược đông trùng hạ thảo có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Song nhiều người chưa hiểu rõ cách dùng của dược liệu này nên hiệu quả sử dụng không cao.

Những chia sẻ của dược sĩ Phan Quang Trí, Công ty Dược phẩm Phan Nam dưới đây sẽ giúp độc giả hiểu rõ hơn về công dụng cũng như cách dùng đúng của thảo dược đông trùng hạ thảo.

- Đông trùng hạ thảo có rất nhiều loại, xin dược sĩ cho biết chất lượng của mỗi loại khác nhau như thế nào?

Con đông trùng hạ thảo

- Thảo dược đông trùng hạ thảo có bản chất là dạng ký sinh của loài nấm Cordyceps Sinensis trên cơ thể sâu non thuộc chi Thitarodes. Có hơn 680 dạng khác nhau gần họ hàng của loài nấm Cordyceps nhưng Cordyceps Sinensis thì chỉ có một loại duy nhất. Đó là loại đông trùng hạ thảo chuẩn, chứa thành phần hoạt chất sinh học cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các loại nấm cùng chi Cordyceps khác cũng phát triển cộng sinh trên con sâu, tạo thành các phân loại gần giống (Cs-4). Nhưng do khác dòng giống, khác đặc tính vùng sinh trưởng nên các loại này cho thành phần hoạt chất sinh học kém, chất lượng kém, ít giá trị về mặt y học.

- Xin dược sĩ cho biết rõ những tác động sinh học của đông trùng hạ thảo đối với cơ thể người?

- Sinh khối của đông trùng hạ thảo có chứa: 17 loại acid amin, là thành phần đạm thực vật quý hiếm, nhiều loại vitamin: A, B1, B2, B12, C, D, E, K…; nguyên tố vi lượng: Ca, Fe, Zn, Mn, Cu, đặc biệt là Selen. Rất hiếm vật chất trên trái đất có chứa Selen. Selen được xem là chất có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giúp ngăn ngừa ung thư. Nhờ vào các hợp chất tự nhiên đặc biệt, đông trùng hạ thảo mang lại các tác động sinh học quan trọng.

đông trùng hạ thảo vừa là cây vừa là con

Với hệ thống miễn dịch, dược liệu này làm tăng cường hoạt động miễn dịch tế bào, dịch thể, giúp chống viêm nhiễm, ngăn chặn sự phát triển, lây lan của vi khuẩn, virus, giảm dần các loại bệnh tật, ngăn ngừa, phòng chống di căn trong ung thư. Với hệ tuần hoàn, tim mạch, thần kinh, đông trùng hạ thảo chứa hàm lượng cao Mannitol, chất làm giãn nở cơ tim và mạch máu não, tăng tuần hoàn não và tim. Ngoài ra, thảo dược còn làm giảm mỡ máu, giảm cholesterol và lipo-protein, hạn chế xơ vữa động mạch.

Đông trùng hạ thảo giúp điều hoà nội tiết tố, khắc phục các triệu chứng khó chịu của thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, giúp cải thiện chứng lạnh tử cung (trường gặp trong các trường hợp hiếm muộn, sảy thai). Dược liệu này làm tăng cung cấp và chuyển tải oxy, tăng lưu thông máu, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất của tế bào, phân huỷ, trung hoà chất thải và độc tố trong cơ thể, duy trì môi trường cơ thể lành mạnh, ngăn chặn lão hoá, kéo dài tuổi thọ.

Thảo dược cho tác dụng rõ và nhanh trong việc phục hồi và làm giảm triệu chứng viêm thận mãn, suy thận: liệt dương, di tinh, mệt mỏi, đau lưng, tê nhức các chi, khớp; có công dụng nhanh, mạnh với các vấn đề của đường hô hấp như ho, đàm, suyễn, viêm, hen phế quản, lao phổi...

- Liều lượng sử dụng đông trùng hạ thảo bao nhiêu là chuẩn thưa dược sĩ?

- Mức chuẩn cho sử dụng đông trùng hạ thảo là 1.000mg mỗi ngày (ngày 2 viên, mỗi viên 500mg). Hàm lượng này đủ để giúp tuần hoàn máu trong cơ thể luân chuyển tốt, kích hoạt hệ thống miễn dịch, tạo ra những tác động sinh học đủ mạnh để làm thay đổi, cải thiện tình trạng sức khỏe rõ rệt. Với cơ thể người cao tuổi, vốn thể trạng đã rất kém thì hàm lượng thấp không mang lại hiệu quả đáng kể. Vì vậy, dùng liều thấp cho người cao tuổi không chỉ tốn thời gian mà còn gây lãng phí. Trong những trường hợp cơ thể suy kiệt, muốn phục hồi nhanh, bạn có thể tăng lượng sử dụng lên đến 2.000mg mỗi ngày.

- Xin dược sĩ cho biết cách dùng hiệu quả nhất đối với đông trùng hạ thảo?

- Nghiên cứu khoa học đã chứng minh: phần thân sâu non chỉ có tác dụng nuôi dưỡng cọng nấm. Nấm càng phát triển, càng hút hết dinh dưỡng từ sâu non, cuối cùng sâu non chỉ còn lại cái xác rỗng. Ngược lại, tất cả những thành phần dinh dưỡng đặc biệt quý giá đều nằm trong phần nấm. Vì vậy, nguyên con đông trùng hạ thảo có nguy cơ chứa nhiều tạp chất (từ xác sâu rỗng), thành phần hoạt chất sinh học kém, ít, không mang lại hiệu quả đáng kể. Dạng viên uống đông trùng hạ thảo nguyên chất, tinh khiết, có chất lượng cao là loại được chắt lọc và cô đặc những tinh chất quý giá của phần nấm, giúp mang lại các hiệu quả sinh học đáng kể.

Ngoài Đông trùng hạ thảo có tác dụng chữa bênh. Cao hồng sâm cũng có tác dụng bồi bổ cơ thể giúp bạn có một sức khỏe dồi dào để chống lại bệnh tật.

Theo: http://thucphamchucnangg.blogspot.com/2014/03/thao-duoc-ong-trung-ha-thao-co-tac-dung.html

Read More

Tác dụng giảm cân nhanh của nước

Đã bao giờ bạn nghĩ mình sẽ có một thân hình thon gọn chỉ đơn giản bằng việc uống nước lọc?
Nghe có vẻ đơn giản quá phải không. Nhưng sự thực là bạn có thể dễ dàng giảm cân hiệu quả nhờ uống nước lọc mỗi ngày đấy.

Uống nước sẽ làm bạn quên cơn đói. Mỗi lần muốn ăn gì đó, hãy làm nguôi ngoai dạ dày bằng một cốc nước nhé! Cảm giác thèm ăn sẽ qua nhanh thôi.

Nước rất cần thiết cho hệ tiêu hóa, vì hệ tiêu hóa muốn hoạt động tốt thì phải cần rất nhiều nước. Nếu chẳng may bạn gặp các vấn đề về đường tiêu hóa, hãy uống vài cốc nước để hệ tiêu hóa hoạt động trở lại sau một thời gian bị ngưng trệ.

Giảm cân bằng cách uống nước lọc mỗi ngày

Uống nước giúp săn chắc cơ thể. Các cơ khi bị mất nước sẽ bị nhão dù bạn có chịu khó tập luyện chăm chỉ đến đâu. Hãy uống nhiều nước để cảm nhận cơ thể được thay đổi nhanh chóng.
Nước làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể, do vậy sẽ làm cho bạn trở nên thon thả hơn.
Uống nước vừa đủ sẽ giúp cơ thể không bị ứ nước. Nếu bạn lơ là trong việc cung cấp đủ lượng nước trong cơ thể, cơ thể bạn sẽ tự động tích trữ nước để bù vào lượng thiếu. Điều này chính là một trong những nguyên nhân chủ yếu khiến bạn bị tăng thêm vài ký.

Hỗ trợ giúp gan hoạt động được tốt hơn. Điều này rất quan trọng nếu bạn muốn giảm cân vì gan có tác dụng chuyển hóa chất béo. Để thực hiện điều này, gan cần một lượng nước lớn. Không uống đủ nước, gan sẽ tích trữ chất béo lại làm bạn rất khó giảm cân.
Giảm cân nhanh chóng khiến da bị nhăn nheo. Việc bổ sung nước kịp thời sẽ giúp da bớt nhăn nheo và lấy lại sự cân bằng. Bạn sẽ cảm thấy yên tâm vì vừa bổ sung nước lọc giúp giảm cân, vừa giữ cho da đẹp.
Uống nước ấm giúp đẩy nhanh quá trình đốt mỡ, tăng chức năng của dạ dày, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm tăng nhiệt độ cơ thể, tăng khả năng trao đổi chất từ 10% – 20%, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ. Buổi sáng sau khi ngủ dậy khoảng 10 phút bạn hãy uống từ từ một cốc nước ấm để giảm cân nhanh.
Nước đá có tác dụng giảm cân cao hơn nước có nhiệt độ thường vì bạn có thể đốt cháy 200 calo một ngày khi uống 8 ly nước đá. Nước đá làm quá trình đốt mỡ hoạt động mạnh hơn và củng cố các mô liên kết ở bụng khá tốt.

Uống nước đá có tác dụng giảm cân nhanh

Các chuyên gia khuyên bạn uống 2,2 lít nước lọc mỗi ngày đối với những phụ nữ ít vận động, các bạn nữ ngồi văn phòng sẽ càng bị mất nước và da bị khô nhanh thì càng cần uống nhiều nước. Như vậy bạn nên uống khoảng 9 cốc nước mỗi ngày để có cơ thể săn chắc, thon gọn, và giảm cân hiệu quả.

Với cách giảm cân hiệu quả nhờ uống nước lọc hi vọng bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một thân hình như ý, giảm bớt những lớp mỡ thừa trên cơ thể để bạn có thể tự tin hơn về vóc dáng cũng như làn da của mình.

Uống nước lọc giảm cân cho vóc dáng thon gọn và làn da đẹp

Nếu muốn giảm cân nhanh hơn chúng ta có thể kết hợp với Trà giảm cân. Hiệu quả giảm cân sẽ nhanh hơn rất nhiều. Trà giảm cân có hiệu quả giảm cân rất cao, đốt cháy mỡ thừa, giúp đào thải lượng mỡ thừa được nạp vào cơ thể thông qua việc ăn uống hàng ngày. Vì thế việc uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh rất tốt cho việc giảm cân. Nếu kiên trì điều trị chắc chắn bạn sẽ có 1 cơ thể thon thả như mơ ước.
Chúc bạn thành công!

Read More